抑うつ状態で、休職していた時代に、はっと気づかされた諺。
今もまた、それを感じています。
本当に、大したことのない話ですが、シフトが変更(9時~18時)だったのが、
11時から20時という不規則な勤務となり、
休日も、土日休みから、日月休みとなっていたことを、
とても、残念に思っていました。
それは、これまで過ごしていた生活習慣が全う出来なかったからです。
しかし、今日たまたま、9時~18時で勤務したところ、
帰ってきて、テレビを観て、パソコンやって、終わりという感じでした。
おそらく、土日休みでも、余暇を過ごして終わりでしょう。
今のように、朝の時間を活かそうと、資格取得のための勉強をしてみたり、
月曜日休みを有効利用しようとして、農業を始めてみたりといった、
事は起こり得なかったと思います。
これらの積み重ねにより、いずれ、本当の意味で、
好転できればと思います。
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